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Voilà je pense qu'un article qui parle des points positifs ne fera pas de mal sur mon blog ^^
Déjà j'ai envie de faire la liste de tous les défis que j'ai accomplis depuis que j'ai consulté pour la première fois (3 octobre).
Mes aliments réintroduits ou simplement introduits:
- les yaourts (même si allégés)
- certaines sortes de pain (les moins caloriques :/)
- certaines pâtes (mais sans sauce)
- le pain au lait!
- le fromage blanc ou nature WeightWatchers
- les bâtonnets de surimi
- les actimels, probiotic drink, mivolus; pour collations
- les boissons lactées (même si WW)
- En gros, quand je regarde mes repas d'il y a 3 semaines, au début de la création de mon blog, j'ai augmenté mes journées d'environ 200 kcal!!! c'est beaucoup et je suis contente :D
- J'ai aussi réussi à ne plus me peser pendant 2 jours.
Mais aujourd'hui j'ai craqué :/ pas bien je sais!!!
Je sais qu'il me reste beaucoup de chemin à parcourir mais je suis déjà contente des efforts que j'ai fait, et je vous jure que j'y arriverai! :)
Déjà j'ai envie de faire la liste de tous les défis que j'ai accomplis depuis que j'ai consulté pour la première fois (3 octobre).
Mes aliments réintroduits ou simplement introduits:
- les yaourts (même si allégés)
- certaines sortes de pain (les moins caloriques :/)
- certaines pâtes (mais sans sauce)
- le pain au lait!
- le fromage blanc ou nature WeightWatchers
- les bâtonnets de surimi
- les actimels, probiotic drink, mivolus; pour collations
- les boissons lactées (même si WW)
- En gros, quand je regarde mes repas d'il y a 3 semaines, au début de la création de mon blog, j'ai augmenté mes journées d'environ 200 kcal!!! c'est beaucoup et je suis contente :D
- J'ai aussi réussi à ne plus me peser pendant 2 jours.
Mais aujourd'hui j'ai craqué :/ pas bien je sais!!!
Je sais qu'il me reste beaucoup de chemin à parcourir mais je suis déjà contente des efforts que j'ai fait, et je vous jure que j'y arriverai! :)
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